El mareo por movimiento o cinetosis es común en los niños y ocurre por una descoordinación entre lo que perciben los ojos, el oído interno y el cerebro, especialmente durante los viajes en coche. Suele agravarse cuando fijan la vista en objetos inmóviles como juguetes, libros o el interior del vehículo.
Para prevenirlo, se recomienda que los niños miren el paisaje por la ventana, alternen su atención visual y eviten leer o jugar con objetos pequeños. Los audiolibros y la música son buenas alternativas para entretenerlos sin provocar mareos. También es importante mantener una temperatura agradable dentro del coche y permitir la entrada de aire fresco.
En viajes largos, viajar de noche puede ayudar, ya que los niños suelen dormir y el trayecto se vuelve más tranquilo. Como precaución, es útil llevar bolsas para vómitos y ropa de cambio en caso de que el mareo no pueda evitarse.
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